Fokusert, kontrollert og smart gaminglivsstil

Bli med på en helt unik workshop der du lærer å mestre både kroppen og hodet – gjennom pusteteknikker, utfordringer og gaming!

Hva skjer?

Vi skal lære tre effektive pusteteknikker – kombinert med spennende og utfordrende aktiviteter som gaming, pusteholding og rappellering. Alt er tilrettelagt for ungdom mellom 12 og 16 år, og det er helt gratis å delta. Lunsj er selvfølgelig inkludert.

🗓️ Torsdag 31. juli – fredag 1. august
🕙 Kl. 10:00–16:00 begge dager
📍 eFiks Gaming Stjørdal

Hva får du ut av det?

Du lærer teknikker utviklet av Stig Severinsen, fire ganger verdensmester i fridykking og den første i verden til å holde pusten i over 20 minutter. Hans metode, Breatheology, brukes av toppidrettsutøvere, pro-gamere, Navy SEALs og jagerflypiloter – og nå får du prøve den selv.

Dette handler ikke bare om å bli bedre i gaming, men også om å bygge egenskaper som styrker deg i hverdagen:

• mer fokus på skolen
• bedre stressmestring
• ro i pressede situasjoner
• bedre emosjonell kontroll

Lav terskel – høy verdi

Workshopen er for alle, ikke bare for deg som drømmer om å bli pro-gamer. Du trenger ikke å ha erfaring med pusteteknikker eller gaming fra før – bare vær nysgjerrig og klar for å prøve noe nytt.

Les mer om metodene vi bruker: https://www.breatheology.com/

Om arrangøren: https://www.efiksgaming.no/

Støttes av Stjørdal Kommune, Kultur og Næring