Breatheology i Trondheim

Praktiske pustekurs og stressmestring

Lær å bruke pusten bedre – for mer ro, bedre funksjon og økt kroppsbevissthet.

Se kommende kurs Start gratis teorikurs

Sertifisert Breatheology-instruktør · Små grupper · Ingen forkunnskaper

Hvorfor trene pusten?

Pusten går av seg selv – men den kan også trenes.

God pust handler ikke om å puste mest mulig. Det handler om å utvikle en funksjonell pust som passer situasjonen – enten du ønsker mer ro, bedre kroppsbevissthet eller økt fysisk kapasitet.
Les mer om metoden →

Kommende kurs

Pust bedre
Et praktisk fire ukers kurs for deg som vil forstå, måle og forbedre måten du puster på.
Stressmestring
Lær å roe ned kroppen på kommando. Et praktisk femukerskurs i pust, avspenning og selvregulering.

Deltakernes erfaringer fra kursene

Har lært så mye på dette kurset. Har økt lungekapasiteten og fått mer kontakt med mellomgulvet - noe som var mitt mål.

Hege, 46

Veldig lærerikt og nyttig å bli mer bevisst på hvordan jeg puster og hvordan man kan få en mer effektiv pust i hverdagen

Ingrid, 37

Mange har nok behov for å lære seg noe så dagligdags som å puste

Hans, 51

Et kurs som var akkurat det jeg hadde håpet på. Jonathan har svært god kunnskap som han formidler på en svært god og inspirerende måte.

André

«Mange nyttige, praktiske teknikker introdusert, som jeg tar med videre i jobbhverdagen. Anbefales!»

Yaman, 37

Positiv, rolig og sindig. Anbefaler virkelig dette kurset fort alle og enhver.

Hanne, 51

Ta kurs hos pustenerd.no hvis du vil lære om den viktigste funksjonen i i kroppen din! Du kommer ikke til å angre.

Siri, 40

Ikke gå glipp av kommende arrangementer!

Få beskjed på e-post når nye kurs og arrangementer publiseres.
Powered by Cornerstone